Apa Bahaya Makan Mie Instan Terlalu Sering?

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, Dok, apa bahayanya jika makan mi instan terlalu sering? Terima kasih.

MAMAD

Wasallam Warahmatullahi Wabarakatuh,

Mie instan adalah makanan populer di masyarakat. Di samping lezat, penyajiannya pun mudah. Namun ada beberapa hal yang harus kita perhatikan tentang mie instan :

1. Mie instan bukan makanan pokok seperti nasi. Sehingga konsumsi mie instan tidak perlu setiap hari.
2. Kandungan gizi pada mie instan tidak mencukupi untuk nutrisi tubuh yang seimbang. Jadi kita bisa kekurangan nutrisi seperti protein, vitamin dan mineral jika hanya konsumsi mie instan.
3. Kandungan pengawet dan penyedap pada mie instan. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa MSG pada mie instan berbahaya jika dikonsumsi berlebihan, karena dapat memicu penyakit seperti Maag, Hipertensi, Alergi bahkan Kanker.
4. Pada penderita Hipertensi harus hati-hati dengan Mie instan. Kandungan garam pada mie instan bisa meningkatkan tekanan darah.

Manusia diciptakan Allah dengan sempurna. Jika ada makanan / minuman yang berbahaya/ tidak berguna, langsung dibuang setelah mengalami proses detoksifikasi dalam tubuh. Namun jika makanan / minuman tersebut dikonsumsi berlebihan, tentu lama kelamaan menumpuk. Yang pada akhirnya menimbulkan keluhan/penyakit tertentu. Wallahualam. []islampos.com/gerilya-dakwah.blogspot.com